lefogyasztó-tanácsadó

Személyre szabott, eredményes fogyókúra tanácsok súlyfelesleggel küzdőknek

Olyan nincs, hogy nem tudsz lefogyni, legfeljebb eddig rosszul csináltad...

 

Miholecz Attila lefogyasztó - tanácsadó

Olyan nincs, hogy nem tudsz lefogyni, csupán a számodra leghatékonyabb személyre szabott módszereket kell alkalmaznod.

Miholecz Attila

 

Kerüld el a fogyókúra legsúlyosabb hibáit Ingyen!

a fogyókúra 5 hibája ebook

A fogyókúra 5 legsúlyosabb hibáját kerülheted el, ha ide kattintasz, és feliratkozol az ingyenes eBook-ra. >>

 

 

 

-12 kg 4 hét alatt! ...és ha soha nem híznád vissza?

Tudtad, hogy az emberek 90%-a fogyókúra után több súlyfelesleget szed fel, mit a fogyókúra előtt?

 

Akkor amit csinálnak az nem is fogyókúra, hanem hízókúra? Ismered azt az érzést, mikor egy hét kemény koplaló fogyókúra után legyengülve állsz rá a mérlegre, és "hurrá lement 3 kiló!" És azt az érzést, hogy pont egy hét múlva a dupláját szeded vissza?

10 lefogyni vágyó közül 9 beleesik ebbe a fogyókúra hibába!
vonal sárga

Emberek százai ébrednek úgy reggelente, hogy ráállnak a mérlegre és szörnyülködve veszik tudomásul, hogy most sem sikerült lefogyni egy dekát sem, hiába szenvedtem.

Lehet, hogy Te sem vagy elégedett a jelenlegi alakoddal, és küzdesz nap mint nap, különböző csodát ígérő fogyókúra módszerekkel sanyargatva önmagad, és a jogosan megérdemelt siker helyett, még nagyobb önbecsülés-rombolás, önbizalomvesztés, és később amikor a sok kudarc után lehet, hogy feladod, még több plusz kilók, betegség, elkeseredés lesz az eredmény.

Minden egyes nap éhezned kellene a fogyáshoz, hogy végre jól érezhesd magad a bőrödben? Minden nap "vért" kellene izzadnod, hogy leadd azt a néhány kilót, és felkiálts "hurrá, végre vonzóbb lettem, önbizalommal teli megyek ki az utcára!" Aztán néhány nap, és a hónapok kemény munkája pillanatok alatt szertefoszlik, és kezdődik az egész előröl.

 

Biztos, hogy ennek így kell lennie?

 

 

 

 

 

 

 

Hogyan érd el, hogy 5 nap múlva kevesebbet mutasson a mérleg?

 

Hogy csináld jól...

 

Ne ess pánikba!  

 


A válasz NEM. Olyan, nincs, hogy "én nem tudok lefogyni!" Le tudsz fogyni, csak meg kell ismerned saját tested önfogyasztó mechanizmusát, és a Számodra leghatékonyabb, fogyáshoz szükséges bombabiztos módszereket, amelyektől garantáltan zsírégető állapotba kerülsz.

Ha megismered, saját tested hogyan képes "felzabálni" fölösleges kilóidat, a lehető legrövidebb időn belül eléred azt az állapotot, hogy jól érzed magad a bőrödben, és a megálmodott alakodban a visszanyert önbizalmad sugározni fog rólad. Ellenállhatatlanul vonzó, egészséges, boldog ember leszel.

 

Honnan tudod ellesni a számodra igazán hatékony fogyókúra módszereket?

Magazinokból, amik nagyon gyors sikereket ígérnek egy "3 napos káposztaleves kúrával" és az eredmény? Esetleg csodatablettáktól várhatod az átütő sikert, amikre ráköltöd a fizetésed, és még a szervezeted is károsíthatja?

Vagy egy legújabb Amerikából származó divatdiéta könnyíti meg az életed, és adja vissza a rég elvesztett vonzerődet? Netalán csak úgy elképzeléseid szerint nekifogsz, és lehet, hogy kezdetben lesznek sikereid, de néhány hét múlva megáll a fogyás, és elkezdődik újra a mókuskerék?

Ha szeretnél olvasni a fogyókúra buktatóiról, kattints ide és feltétlenül iratkozz fel a "Fogyókúra 5 legsúlyosabb hibája" azonnal letölthető ingyenes eBook-ra >>

 

Melyek azok a módszerek, amelyek a legrövidebb idő alatt, a legkevesebb fájdalmat okozva tartós sikert hoznak a fogyókúrában, és nem még több plusz kilót?

 

Személyi edzőként nagyon sok lefogyni akaró emberrel találkoztam, és tapasztalom, hogy mely fogyókúra módszerek hoznak tartós sikert, és melyek azok, amik csak ígérgetnek, de nem, hogy sikert nem hoznak, de fogyás helyett hosszabb távon plusz kilókat eredményezhetnek, és teljes a kudarc.

 

lefogyasztó tanácsadó

Meg tudom mutatni, azokat a banálisan egyszerű fogyókúra módszereket, amelyekkel könnyen fogyhatsz akár többször 12 kg-ot úgy, hogy azt szórakozva csináld, és hogy a plusz kilók soha ne köszönjenek vissza.

lefogyasztó-tanácsadó aláírás
Miholecz Attila
Lefogyasztó-tanácsadó Személyi edző

 

1. Hogyan adhatod le az első kilót úgy, hogy az soha ne jöjjön vissza

Nyisd meg a zsírpárnáid lezárt kapuit, de vigyázz...

A cél az, hogy az esztétikusnak nem mondható elraktározott zsírtól megszabadítsd a tested. Hogyan érheted ezt el? Kevesebb energiát kell bevinned, mint amennyit a szervezeted elhasznál.

Ekkor a tested, mivel "éhes" bőröd alatt elraktározott zsírhoz nyúl, és azt kezdi el "enni." A feladat egyszerűnek tűnhet, "akkor mostantól egyszer eszek egy nap, nagyon keveset és lefogyok" - gondolhatod. A dolognak azonban több buktatója is van. Ha szeretnél bővebben olvasni a zsírraktárak megnyitásának veszélyeiről, kérlek kattints ide >>

 

2. Hogyan tudsz azonnal beindítani egy tartós fogyást

Ébreszd fel a tested, és bomba alakod lesz.

Először is meg kell állítanod a raktározási kényszert. Meg fogsz lepődni, de ehhez többször kell enned egy nap! Ha mindig van a szervezetednek táplálék, akkor rájön, hogy nem kell még többet raktároznia. Biztonságban érzi magát. Ezzel megállítod a raktározási kényszert, nem beszélve arról, hogy az iszonyatos éhségérzeted is elmúlik. Persze lehetőleg ne zsírt és cukrot egyél napi ötször.

Be kell kapcsolnod a szervezeted zsírégető üzemmódját. A már meglévő zsírpárnáidat kell "felfalnod" Ez azt jelenti, hogy több energiát kell elhasználnod, mint amennyit megeszel. Ekkor a tested a már meglévő energiaraktárakhoz nyúl, és elkezdi "felfalni" az elraktározott zsírt. Hogyan érheted ezt el?

  • Meg kell állítanod a raktározási kényszert.
  • Fele annyi zsírt és cukrot kell enned.
  • Fel kell állni a fotelből, és a fogyáshoz zsírt kell égetned!

Egy kis odafigyeléssel Te is képes vagy rá, hogy ne egyél annyi zsíros ételt és cukrot. Ha csak a felére csökkented ezeket, már akkor beindul a fogyás. El kell égetned a már meglévő zsírpárnáidat.

Ehhez meg kell mozdulnod! Ez másképp lehetetlen. Csak úgy fogsz lefogyni, ha elkezdesz mozogni. Nem vért izzadós hosszú-hosszú órákon át tartó, kemény edzésekről beszélek, hanem számodra kényelmes, kikapcsolódást nyújtó kellemes zsírégető tréningekről.

Hogyha túl kemény edzéseket csinálsz, nem fogsz lefogyni!

...viszont, ha kényelmesen élvezettel csinálod, garantált a sikered!

 

Mit gondolsz mennyi időt kellene szakítanod erre? Napi 3-4 órát kellene áldoznod minden egyes héten, kőkemény edzéseket csinálnod? Szó sincs erről. Elég heti 3 óra, kikapcsolódást nyújtó testmozgás. Ha szeretnél olvasni a tartós fogyás kulcsképletéről, kérlek kattints ide >>

 

3. Tudd meg miért hízol és megtanulsz lefogyni.

A tudás a siker egyik kulcsa

Miért is hízol? Talán többet eszel a kelleténél? Talán több édességet eszel mostanában? Ettől egy kicsit mélyebbre kell mennünk, és ha megérted, miért raktározza a tested a zsírt, megtanulod, hogyan szabadulhatsz meg tőle.

A szervezeted túlélésre teremtett. Mindig fel van készülve arra a pillanatra, hogy ha kidobnak egy lakatlan szigetre élelem nélkül, minél nagyobbak legyenek a túlélési esélyeid. Ennek elég kicsi a valószínűsége, nehéz elképzelni, hogy holnaptól Robinson leszel, de a tested ösztönösen erre van programozva. Túlélés.

Ezért van az, hogy a fel nem használt energiát átalakítja zsírrá, és a zsírsejtekben tárolja. A zsírsejtek tárolási kapacitása nem korlátozott, ez azt jelenti, hogy ha minden nap tizenötször többet ennél a kelleténél, lehetnél akár 250 kg is. A szervezet raktároz az ínséges időkre. De miért is hízunk valójában? Ha szeretnéd megtudni miért is hízhatunk, kattints ide >>

 

4. Hogyan kezdd el?

az első lépések

  • Mérd meg, honnan indulsz

Ha fogyni akarsz, és el szeretnéd elérni a vonzó formád amiben jól érzed magad, először is meg kell tudnod honnan indulsz, azaz milyen a jelenlegi állapotod. Ez fogja meghatározni a további lépéseket, terveket, egyáltalán, hogy honnan és hogyan is kezdj a fogyáshoz. Ez egy olyan alap, amihez mindig viszonyítani fogsz, ezért fontos első lépés.

Először is mérj! Mérd meg hány kiló vagy, mennyi a testzsír %-od. Mérd meg a csípőméreted, combod, karod körfogatát. Figyeld meg hányszor eszel egy nap, mennyit és mit. Legyen 1-2 nap az étkezési és mozgási szokásaid megfigyelése. Jegyezd fel mindezeket.

FONTOS! Ha megfigyeled az étkezési szokásaidat és lejegyzeteled, vigyázz a csapdára! Hajlamosak vagyunk ugyanis ilyenkor már arra összpontosítani, hogy jól csináljuk, ugyanis már odafigyelünk, akkor lehet, hogy azt a pacalpörköltet, amit nyugodtan megettem volna, most inkább kihagyom. Mennyivel jobban fog kinézni a papíron, hogy csak salátát ettem. Ezzel viszont becsapod saját magad. Ekkor még ne változtass semmin, csak jegyzeteld az eddigi szokásaidat.

Légy önmagadhoz őszinte, és ne szépítsd az eredményeket. Lehet, hogy túl soknak találod a súlyod, de írd be az utolsó dekáig. Nem sok az-az egy szelet csoki napközben, de írd be, mert meghatározza a későbbi sikereid a hatékony fogyásban.

  • Tűzz ki reális célt

Ha nyaralás előtt 3 nappal pánikszerűen elkezdesz diétázni, és le akarod futni magadról azt a 18 kiló súlyfelesleget, az nem fog menni. Csalódni fogsz , és lehet, hogy elmegy a kedved az egésztől. Miért? Mert lehetetlent akarsz. Fejesugrás a fogyókúrába. Tíz emberből kilenc elköveti, ők sohasem fogynak le. kattints ide >>

 

5. Hatékony módszerek

...avagy hogyan kerülhetsz zsírégető állapotba

A zsírégető állapot nem más, mint a szervezetedet olyan helyzetbe hozni, hogy energiaként a zsírpárnákat használja fel. A zsírt a tested hosszú távú energiaforrásként használja, tehát, ha most hirtelen felállsz a számítógéptől, majd visszaülsz, akkor nem a zsírt, hanem egy másik energiaforrást használt a tested. Ha például lesétálnál a 200m-re lévő kisboltig, és vissza, akkor már nagy valószínséggel a zsírodat használná energiaként.

Ezért van az, hogy ha megcsinálsz 15 felülést nagy erőlködve, egy dekát sem fogsz lefogyni, de ha gyorsabb tempóban sétálsz egy jó háromnegyed órát, akkor zsírégető állapotba kerülsz, és beindul a fogyás.

 

FONTOS! Tehát a fogyáshoz nem feltétlenül a lábad kell emelgetned ráaggatott bokasúlyzókkal, hanem közepes intenzitású mozgást kell végezned!

 

Gyorsabb gyaloglás, kocogás, bicajozás, úszás legalább 45 percig kényelmes tempóban, természetesen a fokozatosság elvét betartva. A jó hír az, hogy a zsírégető állapothoz nem kell megerőltetned magad, csak úgy tudod elérni, ha nem hajtasz túl keményen, és számodra kényelmes tempóban mozogsz. Szabadulj meg a zsírpárnáidtól a hosszútávú energiaforrásod felhasználásával. Bővebben a témáról >>

 

6. Egy hét és megreked a fogyás

a változatosság gyönyörködtet, a változtatás pedig sikert hoz

Előfordul, hogy kezdetben megindulnak lefelé a fölösleges kilók, beindul a fogyás. Eltelik néhány hét, és hiába csinálod ugyanazokat a módszereket, egyszerűen nem akar több kiló lemenni, megreked a fogyás. Miért is van ez?

  • A szervezet csodálatos tulajdonsága az alkalmazkodás. Megpróbál hozzászokni a változtatáshoz, és egy állandó testsúlyon akar tartani.
  • Már lefogytál mondjuk 4 kg-ot, tehát az új testsúlyodhoz kell beállítani a további programodat, mert ha nem változtatsz, ugyanazon a szinten maradsz.

Tehát a kulcs a folyamatos mérés, és a változásokhoz optimálisan beállított, személyre szabott fogyókúra program. Ha mindig ugyanazt csinálod, azt a tested megszokja és nem fog változni. Természetes tulajdonsága, hogy állandó hőmérsékleten tartson (ezért izzadsz), állandó testsúlyon tartson. Ki kell billenteni ebből a kényelmes egyensúlyi helyzetből -természetesen a fokozatosság elvét betartva- csak akkor fog változni, azaz akkor indul be a fogyás.

Fel kell mérni megint az állapotodat (mennyit fogytál) és a további fogyókúra programot ehhez az új eredményhez igazítani, változtatni. Ekkor tudsz egy folyamatos, tartós fogyást elérni. Hogyan tovább az első leadott kilók után? Bővebben itt olvashatsz >>

 

7. Változni akarsz? Akkor változz!

"a tegnap is ma volt, a holnap is ma lesz"

Melyik a legideálisabb időpont, amikor neki tudsz látni a fogyáshoz, el tudod kezdeni a fogyókúrát? Ma nem, mert ma bevásárló nap van, holnap még minek, hétvégén úgy is a szomszéd névnapi partiján tortát kellesz ennem. Jövő héten esni fog az eső stb.. Elárulom, hogy 100% -ig ideális időpont, hogy elkezd a fogyókúra programot, soha nem lesz. Ne is várd. Mindig közbe jön valami, mindig lesz kifogás, hogy ma miért nem. "Majd már holnaptól elkezdem", hallom mindenkitől.

De gondolj csak bele , a tegnap is ma volt, a holnap is ma lesz!

Egyetlen apró lépést kell megtenned, és ez az, hogy elkezded. Ne bonyolítsd túl, ne gondolkozz, egyszerűen csak kezdd el. Mit veszíthetsz? Azt, hogy az elhalogatott időben már rég leadtál volna 18 kilót? Az önsanyargatásra fordított időt és energiát felhasználva már a ruhatáradat kellene lecserélned, mert már rég kifogytál belőle? Igen, ezt mind elveszítheted, ha elhalogatod, és csak a kifogásokat keresed. Minden egyes héten pontosan 2kg-ot hízol. Még ha tartod is a testsúlyod akkor is, hiszen ennyivel kevesebbnek kellene lenned hetente.

A fogadalmak önmagukban semmit nem érnek!

Csak egyetlen lépés, amit akár a múlt hónapban is megtehettél volna.

100%-ig ideális időpont, hogy elkezd a fogyókúra programot, soha nem lesz. Az ideális időpont a ma, bármilyen kis lépéssel is, ha elkezded, a többi jönni fog magától. Állj rá a mérlegre és most a szörnyülködés és önsajnálat helyett írd fel egy füzetbe a testsúlyod. Mérd meg a combod, csípőd körfogatát és jegyezd fel. Írd mindezek felé a mai napi dátumot. Ez lesz az a nap, amikor elkezdted!

 

8. A hatékony fogyókúra kulcsa: személyre szabott módszerek

amitől más lefogy, lehet hogy Te hízol

Ezer és ezer fogyókúra módszer létezik a világon. Akkor miért küzd annyi ember a súlyfölöslegével? A szomszéd leadott 10 kg-ot, futótűzként terjed a csodadiéta receptje, mégsem sikerül lefogyni az utcában senkinek. Az ismerősöd megvásárolja a TV reklámban látott fogyasztómasinát, Téged néz hülyének, Te miért nem veszel, 2 hét múlva panaszkodik, hogy csak pénzkidobás volt, nem tudott lefogyni egy dekát sem. Végigszenvedsz egy "káposztaleves kúrát" mert azt írta a magazin hogy nyaralásra ettől bomba alakod lesz, garantáltan beindul tőle a fogyás, és a jól megérdemelt külföldi pihenésedet legyengülve és kiherpeszesedve töltöd. Ráadásul felszedsz plusz 5 kg-ot.

Ahhoz, hogy eljuss a bulvárlapok divatdiétáitól a szakszerűen felépített, valóban sikert hozó fogyókúra programig, nagyon sok kudarcon és kínszenvedésen kell átmenned. Mit szólnál hozzá, hogy ez a fölösleges kísérletezgetés, és a kudarc fájdalmai kimaradnának az életedből. Ha ismernéd saját tested működését, automatikusan ki tudnád szűrni az eredménytelen csodadiétákat.

Nem kellene feltétlenül elhinned és kipróbálnod az ismerősöd csodareceptjeit, mert ránézésre meg tudnád állapítani, hogy eredményt hoz, vagy kudarcra van ítélve. Nem kellene végigszenvedned a legújabb hasizom és fenékgyakorlatok kombinációját, bízva abban, hogy ettől lefogysz, hanem tudnád, mikor és mitől vagy valóban zsírégető állapotban.

Ehhez nélkülözhetetlen megismerned, hogyan működik a tested raktározási és fogyasztó rendszere, és hogyan tudod irányítani azt. Valamint nélkülözhetetlen egy folyamatosan beállított, személyre szabott fogyókúra program.

Mit gondolsz, hasznos lenne számodra egy személyi edző, tanácsadó, aki az első lépésektől az utolsó leadni kívánt dekáig végig melletted lenne, tanítana, személyre szabott programot állítana össze Neked? Tanácsokkal látna el, és motiválna a nehéz napokon?

Mit szólnál hozzá, ha akár otthonodban meg tudnád tanulni a sikeres fogyás leghatékonyabb módszereit, el tudnád érni a megálmodott testformádat?

FONTOS! A következő tanulmány kizárólag azoknak szól, akik hajlandóak tenni is a sikerükért.

Ha még mindig abban hiszel, hogy egy karkötőtől a fotelban ülve lehet sikeresen lefogyni, itt el kell, hogy búcsúzzunk.

Ha úgy gondolod, hogy azzal éred el ellenállhatatlanul vonzó formádat, és egészséged, hogy mindenféle csodatapaszokat és kenőcsöket kenegetsz a testedre, meg kell, hogy köszönjem megtisztelő figyelmed, de itt el kell hogy váljunk.

Ha viszont hajlandó vagy egy kicsit is tenni sikered érdekében, akkor mindenképpen olvass tovább, mert olyan információval leszel gazdagabb, ami nem csak testformádat, de egész életedet megváltoztatja!

Hogyan tudsz azonnali átütő sikert elérni a tested formálásában?

Ha megtanulod, hogyan raktározza a tested a zsírt, elkerülhetnéd a további hízást. Ezt viszont meg kell tanulnod! Ha tudod, hogyan kerülj valóban zsírégető állapotba, és használod ezeket a módszereket, a tested a lehető leggyorsabban fogja lezabálni magáról a súlyfölösleget. Ezt viszont alkalmaznod kell!

 

Ha egészségesen szeretnél lefogyni, engedd meg, hogy mutassak Számodra egy páratlan megoldást.

 

A természetes fogyás bombabiztos módszerei

Onnan, hogy beleharapsz a kenyérbe, odáig, hogy lement az utolsó deka

Komplett megoldás a fogyáshoz

a természetes fogyás bombabiztos módszerei megoldás fogyáshoz

 

A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei valóban komplett megoldás a sikeres fogyáshoz. Segítségével a lehető legrövidebb idő alatt tartós fogyást érhetsz el, akár egy személyi edzővel, személyre szabott fogyókúra programot állíthatsz össze, akár otthonodban. A csomag könnyen megérthető és egyszerűen használható, ami nélkülözhetetlen információkat tartalmaz a sikeres és tartós fogyás eléréséhez.

Részletesen foglalkozik az elhízás okaival, és leleplezi azokat a módszereket, amelyeknek ha a birtokába jutsz, külső segítség nélkül, akár otthon, saját magad teljesen egészséges és természetes módon szabadulhatsz meg zsírpárnáidtól úgy, hogy az soha nem fog visszajönni.

A komplett megoldás segítségével végig melletted lehetek, és segíthetek a tartós fogyásban. Megtanítom Neked azokat a sikeres módszereket, amelyek már a legelső pillanattól kezdve hatásosak, nem neked kell tovább kísérletezned.

Az első lépésektől az utolsóig végig tudlak kísérni, a Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei segítségével meg tudlak tanítani, a zsírégetés fortélyaira, és minden segítséget meg tudok adni, hogy egy személyre szabott fogyókúra programot tudj összeállítani, és végig is csináld azt, akár saját otthonodban.

A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei tartalmazzák:

  1. A fogyáshoz szükséges nélkülözhetetlen információk: Az eBook, mely megtanítja , miért hízunk és hogyan tudunk természetes módon lefogyni.

  2. Gyakorlati útmutató: Az eBook utolsó fejezete egy gyakorlati útmutató, melynek segítségével lépésről-lépésre megtervezheted a sikeres fogyókúrád. (segítségével személyre szabott fogyókúra programot állíthatsz össze)

  3. A bűvös 21 nap: Segédlet, mely hétről hétre elkísér, és folyamatosan követheted, hol tartasz a fogyásban.

 

Néhány téma az eBook tartalmából:

Kerüld el a pánikot! Amikor rádöbbensz, hogy valami nincs rendben a testsúlyoddal, alakoddal, a legveszélyesebb, ha fejjel beleugrassz az eszeveszett fogyókúrába. Ekkor az eredmény még több plusz kiló lehet. (a nagy felismerés nyaralás előtt, vagy nem tudod bekötni a cipőt a pocakodtól)

Mielőtt elkezdenéd. Tartós fogyás megtervezésének módszerei, reális célok kitűzése. (ne kapkodj, figyelj, mérj, tervezd meg a célt)

Ne bonyolítsd túl, kezdd el! Ha tudod, hogy kell csinálni, az nagyszerű. Ahhoz viszont, hogy sikert érj el, el kell kezdened csinálni! (egyszerű, csak csinálni kell)

Tudd meg mitől hízol, és megtanulsz lefogyni. Ha megtanulod, hogyan raktározza a szervezeted a súlyfölösleget, ki tudod cselezni, és fogyni fogsz. (raktározás anatómiája)

A hatékony fogyás titkai. A természetes fogyás anatómiája, avagy hogyan "zabálja" fel tested a súlyfölösleget. (a fogyás anatómiája)

Felejtsd el az éhségérzetet. Éhezve nem lehet lefogyni. Megtanulhatod azonban, mikor és mit érdemes enni, hogy éhezés nélkül leszaladjanak a kilók. (a hatékony táplálkozás hogyanjai.)

A "kajagörbe". A napszak melyik részén ehetsz több kalóriát, és mikor csak kevesebbet a leghatékonyabb fogyás érdekében, az függ a napi aktivitásodtól. Segítségével megszerkesztheted a kajagörbét.

A kevesebb az több elve. Mi történik akkor, ha túlpörgeted magad? Egyszerűen nem fogsz lefogyni. Tudnod kell, hol a határ ameddig elmehetsz. (aerob állapot kontra túlpörgés)

A zsírégető állapot elérésének módszere. Ezt az állapotot mindenkinél más-más aktivitással lehet elérni. Megtudhatod, személyre szabottan, Te hogyan érheted el, mikor vagy zsírégető állapotban.

Cselezd ki a fogyás kudarcait. Néhány trükk arra az esetre, ha megállsz a fogyásban. (egy hét és megreked a fogyás.)

Ha szeretnéd áttekinteni részletesebben a tartalmat, kérlek kattints ide >>

 

A Gyakorlati útmutató

...mely megmutatja hogyan indulj, és személyre szabja a fogyásod

Személyre szabott fogyókúraprogram nélkül a sikeres fogyás lehetetlen. Az eBook utolsó fejezete egy gyakorlati útmutató, melynek segítségével fel tudod mérni jelenlegi állapotodat és megmutatja, merre indulj, hogy tökéletesen érezhesd magad. Megmutatja a számodra megfelelő fogyókúra programot, és segítségével személyre szabott tervet tudsz összeállítani.

Nélkülözhetetlen abban, hogy a fogyásodhoz mérten mindig optimális fogyókúra programot tudj készíteni, ezzel folyamatos fogyást érj el.

fogyokura_gyakorlati_utmutato

Kattints ide és nézz bele a fogyókúra gyakorlati útmutatóba >>

 

A bűvös 21 nap

...hogy megcsináld, és élvezd a sikert

A bűvös 21 nap segédlettel végigkövetheted fogyásodat. Segít abban, hogy ne csak elméletben tudd, de végig is csináld a fogyókúra programot a megálmodott alakod eléréséig.

Megmérheted, lejegyezheted, és kiértékelheted az elért eredményeid, heti rendszerességgel, és nyomon követheted hogyan alakul a testsúlyod. Mérés, kiértékelés, változtatás ami nélkülözhetetlen a sikeres fogyás elérésében.

a_buvos_fogyokura_21_nap

 

Hogyan juthatok hozzá mindehez, és fogyhatok sikeresen >>

 

A Lefogyasztó-tanácsadó - A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei- komplett megoldással akár saját otthonodban megtanulhatod és alkalmazhatod azokat a módszereket, melyekkel bármikor beindíthatsz egy eredményes fogyást, és a lehető legrövidebb idő alatt elérheted a megálmodott testformádat. Lépésről lépésre megtanítja a hatékony fogyás hogyanjait, olyan személyre szabott segítséget nyújt, akár egy személyi edző.

A komplett megoldás segítségével nem kell tovább kísérletezned a különböző "varázsfogyókúrákkal", hanem egy szakszerű, tartós, eredményt hozó fogyókúra programot állíthatsz össze.

 

a három elem

1. A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei eBook

2. Benne Gyakorlati útmutató (sikeres fogyás lépésről-lépésre!)

3. A Bűvös 21 nap (segédlet, hogy megvalósuljon a fogyásod!)

 

Ha túlsúllyal küzdesz, elkezdheted a fogyókúrát magadtól, valamilyen elképzelés szerint, viszont elég, ha egy kicsit összezavarod a szervezeted, rögtön védekezési reakcióba kezd, és a jogosan elvárt fogyás még több plusz kilókat eredményezhet.

Ha elkezdesz mozogni és esetleg nem a személyre szabott mozgást, intenzitást végzed lehet, hogy a belefektetett energia és idő kárba vész, és siker hiányában belefáradsz az egész fogyókúrába.

A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei komplett megoldással elkerülheted ezeket a kudarcokat, és ha a segítségével összeállított személyedre szabott fogyókúra programodat elkezded, már az első pillanattól kezdve a hatásos módszerrel dolgozhatsz. Szenvedés helyett fogyj inkább le! Ebben nyújt személyre szabott segítséget Az Egészséges Fogyás Bombabiztos Módszerei. Ha eleged van már a szenvedésből, a sikertelen kókler diétákból, a hazug fogyókúra módszerekből, ha elhatároztad, hogy Te most igenis le fogsz fogyni, ne habozz és kattints ide >>

 

Ha még nem döntötted el, hogy most elkezded...

...mindenképp iratkozz fel A fogyókúra 5 legsúlyosabb hibája ingyenes eBookra, ami nélkülözhetetlen információkat tartalmaz a fogyókúra drasztikus hibáiról, tévhitekről. Ha még nem tetted, ide kattintva feltétlenül jelentkezz "A fogyókúra 5 legsúlyosabb hibája eBookra"! Most ajándékba adom, és csak nyerhetsz vele! >>

 

Megtisztelésnek tartanám, ha munkámmal hozájárulhatnék a még boldogabb és egészségesebb életedhez.

 

Üdvözlettel:

lefogyasztó-tanácsadó aláírás
Lefogyasztó-tanácsadó   

 

 

 

 

Ui.:

Unod már, hogy többször is megpróbáltál lefogyni, és a jogosan várt eredmény elmaradt, vagy a "jutalom" még több plusz kiló lett?

Belefáradtál az örökös kilók elleni küzdelembe, ami már egy nagy mókuskerékre hasonlít, és lassan depresszióssá tesz?

Akkor most képzeld el, milyen lenne, ha ezt mind elfelejthetnéd és...

...magabiztos, egészséges, vonzó, energikus ember lennél, tele önbizalommal.

A lehetőség most itt van.
terhesség utáni fogyásjutalom az egészségszobabicikli és fogyás

 


 


 
alsó vonal sárga
Gyakran Feltett Kérdések | Megrendelés | Kapcsolat | Rólunk | Linkek | Impressum | Adatvédelem
lábléc sárga