Miholecz Attila
fejl_lefogyaszto_tanacsado
 

 

 

A Természetes Fogyás Bombabiztos Módszerei - részletes tartalomjegyzék

 

Hogyan fogyhatsz a leggyorsabban drága csodaszerek nélkül úgy, hogy soha ne hízz vissza?

 

 
 


0. Bevezetésképpen
     A leggyakoribb kérdések és aggodalmak...
     ...fogyókúrát halogatók számára

 

1. Valami megmozdult
     Valami elkezdődött
        1.1 Amikor az álmok valóra válnak

 

2.  Mikor kezdődik el a fogyás valójában
     A nagy felismerés
        2.1 Már nem jön rám a tavalyi nadrág
        2.2 A súlyosabb része, ez lehet, hogy durva lesz
        2.3 A tudatalattid már dolgozik

 

3.  Hogyan kezdd el
     Fejjel a falnak, vagy ésszel a zsírnak?
          3.1 Kicsit gondold át
          3.2 Ne menj fejjel a falnak
          3.3 Null kalóriás diéta, biztos út hogy soha ne fogyj le
          3.4 Csodadiéták
          3.5 Ne higgy a pillangónak
          3.6 Hírtelen fizikai megterhelés, a szenvedés magasiskolája
          3.7 Tanuld meg hogy kell jól, és bármikor meg tudod csinálni

 

4. Tudd meg miért hízol, és megtanulsz lefogyni
     ...és beleharapsz az első falatba
          4.1 Megrágod, vagy már nyeled is
          4.2 Amit már nem érzel
          4.3 Hízol, vagy nem hízol
          4.4 Miért hízunk oly könnyedén manapság
          4.5 Megváltozott mindennapok
          4.6 Anyagcsere és az évek

 

5.  Ételek, melyektől a fogyásod 80%-a függ
     Miért fogysz az egyiktől, és miért hizlal a másik
          5.1 Tápanyagok, ha megérted mindig tudni fogod mit ehetsz
          5.2 Rostanyagok, miért segít lefogyni
          5.3 Szemét kaják, "junk-food"
          5.4 Alkoholok

 

6. A természet fogyókúrás patikája
     Ha ebből a kertből szüretelsz, jutalmad a könnyed fogyás lesz
          6.1 Az élvezetes fogyás segítője
          6.2 Ahhoz, hogy felpörgesd a fogyásod
          6.3 Frissesség a diétád közben
          6.4 A negatív kalória varázsa
          6.5 A büntetlen nassolnivalók
          6.6 Éhségérzet ellen
          6.7 Olcsó, és telíti a bendőd

          6.8 Pörkölj oda a zsírnak

 

7.  A sikeres fogyás titkai
     ...és megnyílnak a zsírraktárak kapui
          7.1 Felejtsd el az éhezést
          7.2 Szüntesd meg a raktározási kényszert
          7.3 Szerkeszd meg a kajagörbéd
          7.4 "Zabáld le" magadról a zsírt
          7.5 Ébreszd fel a tested és turbózd fel a fogyásod
          7.6 A zsírégetés aranyszabálya: "a kevesebb az több"
          7.7 A zsírégető zónába kerülés hogyanjai

 

8. ...és hírtelen megreked a fogyás
     100 emberből 99 itt feladja. Te hogyan léphetsz túl ezen
          8.1 Téged is el fog érni, ez elkerülhetetlen
          8.2 Kulcs a továbblépéshez
          8.3 Az összezavarás elve

 

9.  Nem elég csak csinálni, jól kell tudni csinálni
     Olyan nincs, hogy nem tudsz lefogyni, legfeljebb eddig rosszul
     csináltad.
          9.1 Kerüld el a kudarcot
          9.2 Kezd jól, és dobáld le magadról a kilókat már az elejétől
          9.3 Eljött a cselekvés ideje
          9.4 Egyetlen lehetőség a sikeres fogyáshoz, a személyre                  szabott módsz

 

10. A bűvös 21 nap
      Ha ez sikerül, egy életre meg van oldva az alakod
          10.1 Olyan ez, mint a reggeli fogmosás

 

11. Kezdd el ledobálni magadról a súlyfelesleged
     ...lépésről lépésre
          Gyakorlati útmutatók, és mellékletek

 

Megtisztelésnek tartanám, ha munkámmal hozzájárulhatnék a még boldogabb és egészségesebb életedhez.

 

Üdvözlettel:

sign
Miholecz Attila
Lefogyasztó-tanácsadó

 

 

 

 

Oldal bezárása

 


 

 

lábléc sárga